红枣山楂当归茶的做法,红枣山楂当归茶怎样做?

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红枣山楂当归茶的做法

1. 将山楂去核后洗净并切成片;2. 红枣洗净,去核并切片;3. 当归洗净后切成2厘米长的段;4. 将山楂、红枣、当归、白糖置于炖杯内加入250毫升清水;5. 然后将炖杯置武火上烧沸,再用文火煮15分钟即成。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【高血压食谱】 【气血双补食谱】 【壮腰健肾食谱

红枣山楂当归茶的制作材料

主料:当归6克 枣(干)15克 山楂10克

辅料:

调料:白砂糖5克

红枣山楂当归茶怎么做好吃

本品具有补气血、暖肾阳之功效,适于阳虚型高血压患者食用。

红枣山楂当归茶小贴士

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

红枣山楂当归茶的热量

能量69.1千卡,蛋白质0.53克,脂肪0.14克,碳水化合物17.68克,叶酸9.78微克,膳食纤维1.24克,维生素A2微克,胡萝卜素11.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.18毫克,维生素C7.4毫克,维生素E0.73毫克,钙15.8毫克,磷10.45毫克,钾108.75毫克,钠1.49毫克,镁7.45毫克,铁0.46毫克,锌0.13毫克,硒0.28微克,铜0.05毫克,锰0.09毫克, 红枣山楂当归茶的做法,红枣山楂当归茶怎么做

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