走油猪蹄的做法,走油猪蹄怎样做?

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走油猪蹄的做法,走油猪蹄怎样做?

走油猪蹄的做法

1.将肥大猪蹄先用夹钳去长毛,再用火烧去残存的绒毛,用温水浸泡10分钟,然后用刀刮去黑壳皮,剁去爪尖,用清水洗净,再用冷水锅煮地捞出洗一遍,放入汤锅煮到五成烂时捞出,抹干水分,抹上江米酒汁。 2.将油烧沸,把猪蹄下入油锅炸成金黄色,皮起泡时捞出,再放入汤锅浸泡10分钟后捞,去净骨,切成6厘米长、3厘米宽的块,放入有垫底的沙钵内,加入桂皮、大料、拍碎的葱、姜、料酒、盐、酱油、香醋、汤,用小火煨约半小时左右至酥烂为止。3.食用时,去掉葱、姜、大料、桂皮,加入味精,收浓汁,放葱花、胡椒粉、香油,装入盘内,随上辣椒油二小碟即成。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【湖南菜】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱】 【美容养颜食谱】 【健脾开胃食谱

走油猪蹄的制作材料

主料:猪蹄2000克

辅料:

调料:植物油100克 料酒50克 江米酒50克 大葱15克 姜15克 八角10克 桂皮10克 酱油50克 盐10克 醋50克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 辣椒油10克

走油猪蹄怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

走油猪蹄小贴士

走油猪蹄的热量

能量5555.23千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质458.36克,脂肪401.88克,碳水化合物18.78克,叶酸2.54微克,膳食纤维5.19克,胆固醇3840毫克,维生素A70.45微克,胡萝卜素62.7微克,硫胺素1.08毫克,核黄素2.13毫克,烟酸31.86毫克,维生素C1.05毫克,维生素E19.5毫克,钙731.32毫克,磷830.2毫克,钾1507.97毫克,钠9129.48毫克,碘1.28微克,镁204.92毫克,铁30.52毫克,锌24.58毫克,硒119.68微克,铜1.96毫克,锰3.73毫克, 走油猪蹄的做法,走油猪蹄怎么做

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