【绿豆芽拌干丝的做法】
1.先把绿豆芽去根洗净,豆腐干切成丝,再用开水把豆芽和豆腐丝分别烫一下,沥去水分。 2.把豆芽,豆腐丝放在盘中,加香油、盐、酱油、糖、味精一起拌匀即可。【说明】
工艺:拌
口味:咸鲜味
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【绿豆芽拌干丝的制作材料】
主料:绿豆芽250克 豆腐干10克
辅料:
调料:酱油25克 白砂糖5克 味精1克 香油2克 盐3克
【绿豆芽拌干丝怎么做好吃】
【绿豆芽拌干丝小贴士】
【绿豆芽拌干丝的热量】
能量102.89千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质7.67克,脂肪2.63克,碳水化合物15.44克,叶酸20.71微克,膳食纤维3.38克,维生素A5微克,胡萝卜素27.5微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.33毫克,维生素C10毫克,维生素E1.4毫克,钙84.96毫克,磷126.24毫克,钾178.96毫克,钠2772.36毫克,碘5.72微克,镁90.68毫克,铁3.47毫克,锌0.98毫克,硒1.06微克,铜0.22毫克,锰0.55毫克, 绿豆芽拌干丝的做法,绿豆芽拌干丝怎么做