芝麻益肤汤的做法,芝麻益肤汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

芝麻益肤汤的做法,芝麻益肤汤怎样做?

芝麻益肤汤的做法

1. 黑芝麻拣去杂质,洗净,、,放搅拌内搅成糊状;2. 雪梨洗净,切滚刀块;3. 红枣洗净,去核;4. 炒锅放在火上,倒入适量清水,下入红枣稍煮,再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟;5. 磕入鸡蛋,待鸡蛋熟,加入黑芝麻及少许白糖,搅匀稍煮即成。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【家常菜】 【清热去火食谱】 【活血化瘀食谱】 【气血双补食谱】 【益智补脑食谱

芝麻益肤汤的制作材料

主料:梨500克

辅料:枣(干)15克 黑芝麻40克 柠檬15克 鸡蛋50克

调料:白砂糖20克

芝麻益肤汤怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芝麻益肤汤小贴士

芝麻益肤汤的热量

能量614.25千卡,蛋白质16.94克,脂肪24.1克,碳水化合物108.58克,叶酸107.96微克,膳食纤维22.22克,胆固醇292.5毫克,维生素A147.3微克,胡萝卜素166.5微克,硫胺素0.48毫克,核黄素0.56毫克,烟酸4.18毫克,维生素C35.1毫克,维生素E27.95毫克,钙413.75毫克,磷353.95毫克,钾791.15毫克,钠80.74毫克,碘17.1微克,镁172.55毫克,铁13.16毫克,锌5.51毫克,硒14.98微克,铜3.95毫克,锰7.59毫克, 芝麻益肤汤的做法,芝麻益肤汤怎么做

芝麻益肤汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下