鸡丝拉皮的做法,鸡丝拉皮怎样做?

输入需要查询的菜名:

鸡丝拉皮的做法,鸡丝拉皮怎样做?

鸡丝拉皮的做法

1. 将粉皮用沸水焯一下,切成0.5厘米宽的条;2. 粉皮再放凉开水中浸透后捞出,沥净水;3. 鸡脯切成牙签丝;4. 黄瓜去蒂把洗净切成细丝;5. 取大盘一个,用粉皮铺底,将鸡丝放在粉皮上,在正中顺码一字形;6. 再将黄瓜丝摆在鸡丝两边,将粉皮盖严;7. 然后将三合油浇在盘内,淋入芥末油即可。

说明

工艺:

口味:芥末味

标签: 【清真菜】 【单身食谱】 【办公室午餐

鸡丝拉皮的制作材料

主料:粉皮400克

辅料:鸡胸脯肉100克 黄瓜100克

调料:植物油20克 芥末油15克

鸡丝拉皮怎么做好吃

鸡丝拉皮小贴士

鸡丝拉皮的热量

能量392千卡,蛋白质21克,脂肪6.4克,碳水化合物65.4克,叶酸29微克,膳食纤维2.9克,胆固醇82毫克,维生素A31微克,胡萝卜素90微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.2毫克,烟酸11毫克,维生素C9毫克,维生素E0.22毫克,钙23毫克,磷222毫克,钾398毫克,钠50毫克,镁36毫克,铁2.6毫克,锌1.59毫克,硒12.5微克,铜1.58毫克,锰0.13毫克, 鸡丝拉皮的做法,鸡丝拉皮怎么做

鸡丝拉皮相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下