辣拌冬笋的做法,辣拌冬笋怎样做?

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辣拌冬笋的做法

大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;辣椒洗净也切成丝;嫩笋尖切成丝,与葱丝、姜丝、辣椒丝一起在花生油锅中煸炒一下,放入盘中晾凉,再放入白糖、味精、香油、精盐拌匀即成。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【动脉硬化食谱】 【减肥瘦身食谱】 【健脾开胃食谱

辣拌冬笋的制作材料

主料:冬笋700克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)10克 大葱15克 姜5克 白砂糖5克 味精2克 辣椒油10克 香油5克 花生油5克 盐5克

辣拌冬笋怎么做好吃

辣拌冬笋小贴士

辣拌冬笋的热量

能量511.91千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质31.31克,脂肪21.96克,碳水化合物57.69克,叶酸2微克,膳食纤维10.26克,维生素A97.85微克,胡萝卜素601.1微克,硫胺素0.62毫克,核黄素0.58毫克,烟酸4.44毫克,维生素C7.65毫克,维生素E15.19毫克,钙170.7毫克,磷428.03毫克,钾140.83毫克,钠2131.44毫克,镁18.19毫克,铁1.72毫克,锌0.93毫克,硒0.13微克,铜0.09毫克,锰1.43毫克, 辣拌冬笋的做法,辣拌冬笋怎么做

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