焦盐子芋的做法,焦盐子芋怎样做?

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焦盐子芋的做法

1. 红皮子芋蒸熟去皮,压成茸状加糯米粉100克拌合均匀,制成皮料20个;2. 熟肥膘、火腿、琼脂、香菇、虾米、桃仁、葱白均切成末状,加白糖、姜末、麻油20克拌合成馅心;3. 将皮料包入馅心,制成汤圆大小形状的丸子;4. 包好的丸子外表再均匀地滚上糯米粉;5. 炒锅置中火,放入花生油,烧至油温时逐个将丸子放入,炸至金黄色,沥油装盘,控油;6. 另烧麻油30克放花椒炸香,去花椒,将麻油淋在丸子上;7. 上桌另配甜面酱、椒盐粉各一小碟。

说明

工艺:碎屑料炸

口味:炸烧味

标签: 【湖南菜

焦盐子芋的制作材料

主料:芋头500克

辅料:糯米粉130克 肥膘肉100克 火腿25克 琼脂15克 虾米25克 桃仁25克

调料:香油40克 小葱10克 姜10克 盐5克 花生油50克 甜面酱25克 椒盐15克 白醋15克

焦盐子芋怎么做好吃

1. 必须选用含淀粉高、软糯、细腻、粗纤维少的子芋作原料;2. 皮料要求厚薄均匀,馅心用量适度,丸子直径3 厘米长;3. 炸时灵活掌握火候,既要确保外酥脆,内松糯的要求,又要防止皮料芽孔,馅心外泄,还要保证丸子色泽一致,注意重油;4. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

焦盐子芋小贴士

此菜是湖南传统名菜。

焦盐子芋的热量

能量2625.4千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质39.54克,脂肪182.6克,碳水化合物211.84克,叶酸90.64微克,膳食纤维6.82克,胆固醇250毫克,维生素A198.8微克,胡萝卜素908.5微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.46毫克,烟酸10.64毫克,维生素C32.5毫克,维生素E54.19毫克,钙400.2毫克,磷714.3毫克,钾2367.8毫克,钠4306.38毫克,碘23.92微克,镁267.5毫克,铁14.95毫克,锌8.28毫克,硒41.42微克,铜3.02毫克,锰4.65毫克, 焦盐子芋的做法,焦盐子芋怎么做

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