黄浦炒蛋的做法,黄浦炒蛋怎样做?

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黄浦炒蛋的做法,黄浦炒蛋怎样做?

黄浦炒蛋的做法

1. 鸡蛋液加入味精、精盐及熟猪油搅成蛋浆;2. 炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆;3. 再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。

说明

工艺:软炒

口味:咸鲜味

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黄浦炒蛋的制作材料

主料:鸡蛋300克

辅料:

调料:盐2克 猪油(炼制)20克 味精3克

黄浦炒蛋怎么做好吃

1. 在炒蛋时火力一直要保持中火;2. 视蛋刚刚凝固为正好;3. 铲动要顺一方向,如来回搅动蛋液易懈;4. 切忌加葱花同炒,否则失去传统风味。

黄浦炒蛋小贴士

“黄浦炒蛋”出自广州市郊黄浦码头船民之手。一天黄昏,停泊在黄浦一带水上船民突有亲友到访,一时买不到什么好菜,水中人家习惯在船尾养鸡,于是随手拾到鸡蛋炒了待客,急切间连葱花都没有,但那碟蛋炒的香嫩无比,客人连连称赞,以后这类炒蛋就名“黄埔炒蛋”。后经名厨改进而成为市肆名菜,故名,其制法介于“炒滑蛋”与”煎芙蓉蛋”之间,风味则兼有两者之妙。

黄浦炒蛋的热量

能量525.84千卡,蛋白质41.1克,脂肪46.33克,碳水化合物9.24克,叶酸339.9微克,胆固醇1773.6毫克,维生素A707.4微克,硫胺素0.34毫克,核黄素0.82毫克,烟酸0.61毫克,维生素E6.56毫克,钙171.44毫克,磷390.12毫克,钾462.4毫克,钠1425.52毫克,碘81.6微克,镁30.25毫克,铁6.06毫克,锌3.31毫克,硒43.07微克,铜0.46毫克,锰0.15毫克, 黄浦炒蛋的做法,黄浦炒蛋怎么做

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