【炒花生的做法】
1.花生洗净装盘，撒上盐。 2.用高火加热4分钟30秒，炒熟后待凉即可。【说明】
工艺：清炒
口味：咸味
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【炒花生的制作材料】
主料：花生500克
辅料：
调料：盐4克
【炒花生怎么做好吃】
花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
【炒花生小贴士】
【炒花生的热量】
能量1490千卡,蛋白质60克,脂肪127克,碳水化合物65克,膳食纤维38.5克,维生素A10微克,维生素K500微克,胡萝卜素50微克,核黄素0.2毫克,烟酸70.5毫克,维生素C70毫克,维生素E14.65毫克,钙40.88毫克,磷1250毫克,钾1950.56毫克,钠1590.94毫克,镁550.08毫克,铁17.04毫克,锌8.96毫克,硒22.54微克,铜3.41毫克,锰3.26毫克, 炒花生的做法，炒花生怎么做