干拌牛肚领的做法,干拌牛肚领怎样做?

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干拌牛肚领的做法

1.石灰用热水1千克搅化,将牛肚泡两小时,用刀刮尽黑皮,用水洗掉石灰味,将葱切成马耳形,姜切大块。 2.将净牛肚用水煮熟,用凉水冲凉,片去油和筋,再用葱段、姜块、料酒、精盐和水将牛肚煮烂,用原水泡两小时,捞出晾凉。 3.将牛肚片成薄片,用精盐、味精搅匀,等盐化后再加辣椒油、花椒面、葱拌匀即可。

说明

工艺:

口味:麻辣味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱

干拌牛肚领的制作材料

主料:牛肚500克

辅料:

调料:姜5克 大葱5克 花椒粉3克 辣椒油10克 味精3克 料酒3克 盐4克

干拌牛肚领怎么做好吃

备石灰100克,清水1000克。

干拌牛肚领小贴士

干拌牛肚领的热量

能量468.98千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质74.05克,脂肪18.32克,碳水化合物3.6克,叶酸0.75微克,膳食纤维1.12克,胆固醇520毫克,维生素A16.44微克,胡萝卜素38.9微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.67毫克,烟酸12.62毫克,维生素C0.35毫克,维生素E11.35毫克,钙227.55毫克,磷524.69毫克,钾837.05毫克,钠2122.85毫克,碘0.41微克,镁91.62毫克,铁9.43毫克,锌11.66毫克,硒45.52微克,铜0.4毫克,锰1.36毫克, 干拌牛肚领的做法,干拌牛肚领怎么做

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