【卤水青虾的做法】
1.将青虾挑去虾线,剪去爪须,洗净。将花椒,八角(大料),小茴香,桂皮装入纱布袋扎好,葱,姜切成丝。 2.锅中放入清水500克,下香料袋,绍酒,旺火烧沸后撇去浮沫,中火煮约半小时,待香味散发出来时即成卤汁。然后将青虾,葱姜丝一起下卤锅内,卤约10分钟后加入味精,待晾凉后捞出青虾装盘,上面放上葱姜丝,浇上少许卤汁即成。【说明】
工艺:卤
口味:清香味
【卤水青虾的制作材料】
主料:青虾500克
辅料:
调料:花椒3克 桂皮3克 盐15克 大葱5克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]3克 黄酒10克 味精2克 姜10克
【卤水青虾怎么做好吃】
宜选用湖河所产鲜活的大虾。青虾以及卤至成熟且入味为度。
【卤水青虾小贴士】
青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
【卤水青虾的热量】
能量473.33千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质53.42克,脂肪5.37克,碳水化合物54.27克,叶酸0.92微克,膳食纤维3.56克,胆固醇580毫克,维生素A515.84微克,胡萝卜素35.2微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.64毫克,烟酸11.45毫克,维生素C0.55毫克,维生素E56.63毫克,钙448.18毫克,磷1485毫克,钾3500.08毫克,钠6066.56毫克,镁677.59毫克,铁44.87毫克,锌13.87毫克,硒89.01微克,铜17.45毫克,锰6.89毫克, 卤水青虾的做法,卤水青虾怎么做