【裹烧牛肉的做法】
1. 将牛肉洗净,切成3.3 厘米见方的块,放入开水锅内焯出血污,捞出,用清水洗净;2. 炒锅内放入牛肉、黄酒、葱节10克、姜片、桂皮、八角、花椒、酱油、白糖、精盐、清水淹没牛肉,用旺火烧开;3. 再改用小火烧四小时左右,牛肉酥烂,卤汁稠浓,取出放入碗内,拣去姜、葱、花椒、桂皮、八角,卤汁倒出晾凉;4. 牛肉里加入味精,磕入鸡蛋50克,用干淀粉拌匀;5. 取长腰盘一只,盘内涂些油,把拌匀的牛肉平铺在盘里;6. 另取碗一只,磕入鸡蛋50克,再加入白面粉、发酵粉、葱花10克和少量清水调制成粉糊;7. 随后将蛋粉糊均匀地浇在牛肉上面;8. 炒锅置旺火上烧热,放入花生油,烧至七成热,下入牛肉,炸到外表酥松、色呈金黄时捞出;9. 沥油后,改切成3.3 厘米的长方条装盘,两侧放花椒盐即成。【说明】
工艺:软炸
口味:炸烧味
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【裹烧牛肉的制作材料】
主料:牛肉(肥瘦)400克
辅料:鸡蛋100克 小麦面粉50克 发酵粉2克 淀粉(蚕豆)10克
调料:黄酒25克 酱油10克 白砂糖5克 小葱20克 盐3克 姜10克 味精2克 桂皮3克 八角3克 花椒4克 花生油50克 椒盐5克
【裹烧牛肉怎么做好吃】
1. 蛋粉糊要均匀地包上牛肉;2. 炸肉时,色变金黄即可捞出,时间不需过长,因牛肉已酥烂;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
【裹烧牛肉小贴士】
此菜用料较多,蘸椒盐食之最佳,是上海传统菜式。
【裹烧牛肉的热量】
能量1347.83千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质103.39克,脂肪77.48克,碳水化合物68.25克,叶酸130.4微克,膳食纤维4.91克,胆固醇921毫克,维生素A293.93微克,胡萝卜素191.8微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.92毫克,烟酸24.11毫克,维生素C4.6毫克,维生素E25.86毫克,钙237.5毫克,磷934.41毫克,钾1227.77毫克,钠2398.88毫克,碘28.89微克,镁150.98毫克,铁19.2毫克,锌20.83毫克,硒44.7微克,铜1.1毫克,锰1.33毫克, 裹烧牛肉的做法,裹烧牛肉怎么做