鹿肉芪枣汤的做法，鹿肉芪枣汤怎样做？

【鹿肉芪枣汤的做法】

1.鹿肉洗净，切片；2.大枣去核；3.黄芪洗净，加水与鹿肉、大枣同煮熟，去黄芪。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】

【鹿肉芪枣汤的制作材料】

主料：鹿肉150克

辅料：黄芪50克 枣（干）50克

调料：

【鹿肉芪枣汤怎么做好吃】

补益气血，丰肌。适用于虚劳、形体消瘦。

【鹿肉芪枣汤小贴士】

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

【鹿肉芪枣汤的热量】

能量270千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质31.15克,脂肪2.2克,碳水化合物34.35克,叶酸52.55微克,膳食纤维3.1克,胆固醇7.5毫克,维生素A1微克,胡萝卜素5微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.44毫克,烟酸0.45毫克,维生素C7毫克,钙38毫克,磷291毫克,钾556毫克,钠52.15毫克,碘2.25微克,镁36毫克,铁4.6毫克,锌3.67毫克,硒7.48微克,铜0.15毫克,锰0.2毫克, 鹿肉芪枣汤的做法，鹿肉芪枣汤怎么做