清蒸大闸蟹的做法,清蒸大闸蟹怎样做?

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清蒸大闸蟹的做法

1. 取200克香菜择洗干净,切段,放入小盘中;2. 鲜姜洗净,切末,放入碗中;3. 将活螃蟹放入凉水中,放养十几分钟,洗净螃蟹身上的沙粒;4. 用小线绳(马莲草)将螃蟹捆扎好,放入蒸锅内,大约蒸10 分钟;5. 在姜末碗中放少许香油、酱油、镇江醋;6. 将蒸好的螃蟹解开小绳(马莲草),摆入盘中;7. 同姜末醋碗一同上桌,香菜随后上桌;8. 食用时用香菜搓手解除腥味。

说明

工艺:清蒸

口味:本味咸鲜

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清蒸大闸蟹的制作材料

主料:螃蟹3000克

辅料:

调料:子姜75克 酱油100克 醋50克 香油15克

清蒸大闸蟹怎么做好吃

1. 用阳澄湖大闸蟹最正宗,也可用洪泽湖的螃蟹。2. 在蒸蟹时,先宰杀螃蟹,去掉腮,斩成件,镶还原形,放上姜片蒸约10 分钟左右。

清蒸大闸蟹小贴士

螃蟹性寒,不宜多食,可喝些白酒。

清蒸大闸蟹的热量

能量3317.45千卡,蛋白质532.18克,脂肪93.66克,碳水化合物84.36克,叶酸0.28微克,膳食纤维0.88克,胆固醇8010毫克,维生素A11670微克,胡萝卜素0.38微克,硫胺素1.86毫克,核黄素8.56毫克,烟酸53.62毫克,维生素C1.5毫克,维生素E193.17毫克,钙3861.25毫克,磷5720.25毫克,钾6062.5毫克,钠11694.52毫克,碘2.4微克,镁870.5毫克,铁99.23毫克,锌112.34毫克,硒1704.28微克,铜89.2毫克,锰17.73毫克, 清蒸大闸蟹的做法,清蒸大闸蟹怎么做

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