芝麻蜜糊的做法，芝麻蜜糊怎样做？

【芝麻蜜糊的做法】

先将芝麻拣净杂质,略炒,待冷,入瓶待用,每次用芝麻2汤匙,蜂蜜一汤匙,擂烂,开水冲服.

【说明】

工艺：其他

口味：甜味

标签： 【肝调养食谱】 【肾调养食谱】

【芝麻蜜糊的制作材料】

主料：芝麻50克 蜂蜜20克

辅料：

调料：

【芝麻蜜糊怎么做好吃】

补肝肾,安五脏,补中益气,适用于肾虚腰痛,下肢乏力等症.

【芝麻蜜糊小贴士】

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

【芝麻蜜糊的热量】

能量322.7千卡,蛋白质9.28克,脂肪20.18克,碳水化合物30.87克,叶酸43.57微克,膳食纤维4.9克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.92毫克,维生素C0.6毫克,维生素E19.14毫克,钙310.8毫克,磷257.1毫克,钾138.6毫克,钠16.16毫克,镁101.4毫克,铁7.25毫克,锌2.18毫克,硒2.06微克,铜0.71毫克,锰0.6毫克, 芝麻蜜糊的做法，芝麻蜜糊怎么做