【金银蹄膀的做法】
1. 鲜猪蹄膀(猪肘)洗刮干净,在内侧顺长剖开(刀深至骨),放入开水锅里焯尽血水,捞出;2. 火腿蹄膀用清水浸漂5 小时,在皮上直剞斜纹交叉花刀,刀深为火腿肉的一半;3. 然后,将火腿蹄放入盛器底部,再将鲜猪蹄皮朝下放在火腿蹄上面;4. 冬笋肉切成约2 厘米长的滚料块,放在鲜猪蹄的上面,放入清水500毫升,加黄酒、葱结、姜片、送入蒸笼里,用旺火急蒸2 小时左右,待酥烂取出,拣出葱、姜;5. 把金银蹄扣入大品锅里,加入肉汤500毫升、精盐、味精,烧开后撇去浮沫;6. 再下豌豆苗烫熟,连汤倒入金银蹄品锅里,即可上桌。【说明】
工艺:烧
口味:咸鲜味
【金银蹄膀的制作材料】
主料:猪肘700克 金华火腿250克
辅料:冬笋200克 豌豆苗50克
调料:姜5克 黄酒50克 盐3克 味精2克 小葱15克
【金银蹄膀怎么做好吃】
火腿蹄在明火上烧糊,放清水中刮洗干净,然后再烹,肉质酥松,口感极佳。
【金银蹄膀小贴士】
金银蹄,是以金黄、银白为喻,夸大地形容火腿色金黄,猪蹄色玉白,故名。寓意富贵吉祥,图个好兆头。
【金银蹄膀的热量】
能量3176.01千卡,蛋白质172.11克,脂肪266.69克,碳水化合物17.33克,叶酸4微克,膳食纤维2.9克,胆固醇798毫克,维生素A376.9微克,胡萝卜素1628微克,硫胺素4.07毫克,核黄素1.96毫克,烟酸32.31毫克,维生素C38.85毫克,维生素E5.11毫克,钙163.81毫克,磷1467.73毫克,钾2199.2毫克,钠2477.78毫克,镁164.6毫克,铁15.17毫克,锌18.77毫克,硒81.7微克,铜1.74毫克,锰0.92毫克, 金银蹄膀的做法,金银蹄膀怎么做