【木耳红枣汤的做法】
1.木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。2.泡好的木耳、红枣连浸泡水放入锅内煮熟，加入红糖调味即成。【说明】
工艺：煮
口味：酸甜味
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【木耳红枣汤的制作材料】
主料：木耳(干)50克 枣（干）70克
辅料：
调料：赤砂糖10克
【木耳红枣汤怎么做好吃】
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
【木耳红枣汤小贴士】
【木耳红枣汤的热量】
能量326.2千卡,蛋白质8.51克,脂肪1.1克,碳水化合物74.97克,叶酸34.09微克,膳食纤维19.29克,维生素A9.9微克,胡萝卜素57微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.33毫克,烟酸1.91毫克,维生素C9.8毫克,维生素E5.67毫克,钙184毫克,磷182.8毫克,钾769.3毫克,钠30.42毫克,镁106.6毫克,铁50.53毫克,锌2.08毫克,硒2.99微克,铜0.36毫克,锰4.73毫克, 木耳红枣汤的做法，木耳红枣汤怎么做