番茄红烩鸡的做法,番茄红烩鸡怎样做?

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番茄红烩鸡的做法,番茄红烩鸡怎样做?

番茄红烩鸡的做法

1.将鸡斩去头、脚、脊骨,带骨斩成20大块,撒上盐和胡椒粉,备用;洋葱去皮洗净切块;胡萝卜洗净切块;芹菜择洗干净切段。 2.将煎锅烧热,投入部分猪油,随即把鸡块下锅,两面煎黄后,盛入另一只烩锅内。 3.用原煎锅加入猪油,放入洋葱块、胡萝卜块、芹菜段和香叶,炒至呈金黄色时,再加入番茄酱炒一下,即倒入盛鸡块的烩锅内。加入料酒、辣酱油和清水(以淹没鸡块为度),用文火慢慢烩约半小时,将熟透的鸡块先拣出来,未熟的继续烩透。原汁滤清后,鸡块重新放入,略滚即成。 4.上菜时,每份放鸡肉2块,浇上原汁,旁配炒面条即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【气血双补食谱】 【贫血食谱】 【青少年食谱

番茄红烩鸡的制作材料

主料:鸡500克

辅料:洋葱(白皮)30克 胡萝卜30克 芹菜15克 面条(富强粉)200克

调料:番茄酱100克 香叶2克 猪油(炼制)50克 盐15克 花椒粉2克 料酒100克 辣酱油3克

番茄红烩鸡怎么做好吃

本品用猪油约150克。

番茄红烩鸡小贴士

番茄红烩鸡的热量

能量1955.56千卡,蛋白质120.88克,脂肪99.51克,碳水化合物150.56克,叶酸10.41微克,膳食纤维4.28克,胆固醇576.5毫克,维生素A462.76微克,胡萝卜素1256.8微克,硫胺素0.67毫克,核黄素0.61毫克,烟酸38.36毫克,维生素C8.1毫克,维生素E10.95毫克,钙161.08毫克,磷1109.68毫克,钾2578.38毫克,钠6288.01毫克,碘0.74微克,镁202.72毫克,铁13.02毫克,锌8.09毫克,硒94.47微克,铜1.05毫克,锰1.8毫克, 番茄红烩鸡的做法,番茄红烩鸡怎么做

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