【鸡窝蛋的做法】
1.芽菜铺在容器中。 2.鸡蛋打入小碗中,再倒在芽菜上。 3.牙签戳刺蛋黄,罩上微波薄膜或盖子,高火2.5分钟。 4.加入精盐、酱油、绍酒,即可食用。【说明】
工艺:烤
口味:咸鲜味
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【鸡窝蛋的制作材料】
主料:鸡蛋300克 大白菜(小白口)200克
辅料:
调料:酱油2克 黄酒5克 盐1克
【鸡窝蛋怎么做好吃】
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【鸡窝蛋小贴士】
【鸡窝蛋的热量】
能量374.56千卡,蛋白质42.69克,脂肪26.6克,碳水化合物14.2克,叶酸339.9微克,膳食纤维1.8克,胆固醇1755毫克,维生素A712微克,胡萝卜素60微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.88毫克,烟酸1.66毫克,维生素C38毫克,维生素E5.94毫克,钙261.59毫克,磷465.13毫克,钾744.18毫克,钠972.61毫克,碘81.65微克,镁55.89毫克,铁8.01毫克,锌3.97毫克,硒44.59微克,铜0.6毫克,锰0.5毫克, 鸡窝蛋的做法,鸡窝蛋怎么做