鲜鱼丸汤的做法,鲜鱼丸汤怎样做?

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鲜鱼丸汤的做法,鲜鱼丸汤怎样做?

鲜鱼丸汤的做法

1. 将草鱼肉剁成茸,加入植物油、精盐、味精及适量水搅拌均匀;2. 香菜择洗干净切成末;3. 煮锅添水烧开,将鱼茸挤成丸子下入锅内,小火慢煮至鱼丸熟透,撒入香菜末即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【产后调理食谱

鲜鱼丸汤的制作材料

主料:草鱼150克

辅料:

调料:植物油15克 盐3克 味精2克 香菜5克

鲜鱼丸汤怎么做好吃

鲜鱼丸汤小贴士

鲜鱼丸汤的热量

能量150.91千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质27.44克,脂肪3.92克,碳水化合物1.59克,叶酸30.69微克,膳食纤维0.06克,胆固醇70.5毫克,维生素A9.65微克,胡萝卜素58微克,硫胺素0毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.18毫克,维生素C2.4毫克,维生素E3.76毫克,钙33.21毫克,磷230.53毫克,钾501.6毫克,钠1398.96毫克,碘0.08微克,镁40.85毫克,铁2.15毫克,锌0.61毫克,硒17.58微克,铜0.03毫克,锰0.05毫克, 鲜鱼丸汤的做法,鲜鱼丸汤怎么做

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