【鸡酪鱼肚的做法】
1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;3. 将鱼肚放入勺中,加入鸡汤、精盐、料酒、味精上火煨焖入味,沥干汤汁;4. 将净鸡里脊砸成细茸,加入凉汤?开;5. 放入蛋清调匀;6. 坐勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、姜汁烧开;7. 撇去浮沫,加入牛奶、味精,用水淀粉勾成溜芡;8. 倒入鸡茸炒匀,淋入鸭油,成鸡酪;9. 将鱼肚的2/4放在盘中,上浇匀鸡酪;10. 再放入鱼肚的1/4,再浇入鸡酪;11. 其余1/4鱼肚放上后,将下余鸡酪全部浇盖在鱼肚上面即成。【说明】
工艺:烧
口味:咸鲜味
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【鸡酪鱼肚的制作材料】
主料:鱼肚150克 鸡胸脯肉100克
辅料:牛奶150克 鸡蛋清50克 碱2克
调料:料酒10克 味精5克 鸭油40克 淀粉(玉米)15克 姜汁10克 盐3克
【鸡酪鱼肚怎么做好吃】
本品需上等鸡汤约1000克。
【鸡酪鱼肚小贴士】
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
【鸡酪鱼肚的热量】
能量309.15千卡,蛋白质31.88克,脂肪9.88克,碳水化合物23.22克,膳食纤维0.02克,胆固醇104.5毫克,维生素A52微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.5毫克,烟酸11.23毫克,维生素C1.5毫克,维生素E0.54毫克,钙171.86毫克,磷336.45毫克,钾569.32毫克,钠1718.18毫克,镁53.31毫克,铁2.54毫克,锌1.19毫克,硒17.08微克,铜0.14毫克,锰0.11毫克, 鸡酪鱼肚的做法,鸡酪鱼肚怎么做