酸菜猪血汤的做法,酸菜猪血汤怎样做?

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酸菜猪血汤的做法,酸菜猪血汤怎样做?

酸菜猪血汤的做法

1. 酸菜一片片剥开,洗净切丝;2. 猪血洗净,切成约3厘米厚的长片;3. 锅中加适量清水,放入酸菜丝、姜丝煮沸;4. 加入猪血,待汤再次沸腾,加葱丝和盐搅匀即可。

说明

工艺:

口味:酸咸味

标签: 【家常菜】 【贫血食谱】 【接触化学毒素人员食谱】 【营养不良食谱】 【学龄期儿童食谱

酸菜猪血汤的制作材料

主料:酸白菜200克 猪血200克

辅料:

调料:子姜5克 大葱10克 盐2克

酸菜猪血汤怎么做好吃

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。 猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

酸菜猪血汤小贴士

酸菜猪血汤的热量

能量141.25千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质26.8克,脂肪1.06克,碳水化合物7.36克,叶酸31.95微克,膳食纤维1.28克,胆固醇102毫克,维生素A11.1微克,胡萝卜素66.42微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.86毫克,维生素C4.4毫克,维生素E2.12毫克,钙111.19毫克,磷111.05毫克,钾339.28毫克,钠985.4毫克,镁54.84毫克,铁20.72毫克,锌1.32毫克,硒18.47微克,铜0.29毫克,锰0.41毫克, 酸菜猪血汤的做法,酸菜猪血汤怎么做

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