归芪鲤鱼汤的做法，归芪鲤鱼汤怎样做？

【归芪鲤鱼汤的做法】

1. 将鲤鱼洗净，去鳃、内脏及鱼鳞；香菜洗净切段。2. 将鲤鱼、花生油，与当归、黄芪同煮熟烂，取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

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【归芪鲤鱼汤的制作材料】

主料：鲤鱼1000克

辅料：当归15克 黄芪50克

调料：盐3克 花生油15克 香菜10克

【归芪鲤鱼汤怎么做好吃】

1. 补气养血通乳。2. 适用于产后缺乳。3. 鲤鱼性平，味甘，下气通乳，当归性温，味甘、辛、苦，有补血、活血之功；黄芪味甘，性温，具有补气助阳之功。

【归芪鲤鱼汤小贴士】

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

【归芪鲤鱼汤的热量】

能量1227.95千卡,蛋白质176.18克,脂肪56.02克,碳水化合物5.62克,叶酸378.88微克,膳食纤维0.12克,胆固醇840毫克,维生素A269.3微克,胡萝卜素116微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.91毫克,烟酸27.22毫克,维生素C4.8毫克,维生素E19.09毫克,钙512.56毫克,磷2047.15毫克,钾3367.77毫克,钠1721.7毫克,碘47.15微克,镁333.66毫克,铁10.76毫克,锌20.92毫克,硒153.88微克,铜0.65毫克,锰0.59毫克, 归芪鲤鱼汤的做法，归芪鲤鱼汤怎么做