三七蒸鸡的做法,三七蒸鸡怎样做?

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三七蒸鸡的做法,三七蒸鸡怎样做?

三七蒸鸡的做法

1.把净鸡剁去爪,用水洗净,放入汤锅中煮至半熟捞出。2.从鸡脊背劈开,掰离胸骨,鸡脯朝下,放入大碗内,加入三七,添上鸡汤,加精盐、绍酒、葱(切段)段、姜(切大片)块,上屉蒸至熟透取出。3.下屉后,将碗内的鸡汤滗在勺内,除去葱段、姜块。把鸡扣在汤盘中,把勺内汤烧开,加味精,精盐调好味,放入油菜叶,浇在鸡身上即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【补血食谱】 【活血化瘀食谱

三七蒸鸡的制作材料

主料:童子鸡750克

辅料:三七9克 油菜25克

调料:大葱20克 姜10克 盐5克 黄酒15克 味精2克

三七蒸鸡怎么做好吃

补血活血。适用于失血、贫血、气血不足等症。

三七蒸鸡小贴士

三七蒸鸡的热量

能量1282.21千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质146.69克,脂肪70.75克,碳水化合物13.42克,叶酸14.2微克,膳食纤维1.02克,胆固醇795毫克,维生素A390.75微克,胡萝卜素184.8微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.72毫克,烟酸42.44毫克,维生素C10毫克,维生素E5.24毫克,钙119.05毫克,磷1190.48毫克,钾1991.18毫克,钠2621.5毫克,镁158.09毫克,铁11.22毫克,锌8.45毫克,硒88.59微克,铜0.58毫克,锰0.74毫克, 三七蒸鸡的做法,三七蒸鸡怎么做

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