芹菜蘑菇的做法,芹菜蘑菇怎样做?

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芹菜蘑菇的做法,芹菜蘑菇怎样做?

芹菜蘑菇的做法

1. 将蘑菇洗净切成片;2. 芹菜、洋葱剁碎;3. 锅内注油烧热,下入蘑菇、洋葱炒5分钟;4. 再放入芹菜、鸡精、精盐和胡椒粉,翻匀后倒在盘内;5. 盖好入烤炉烤约5分钟即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【西餐其他

芹菜蘑菇的制作材料

主料:蘑菇(鲜蘑)250克 芹菜250克

辅料:洋葱(红皮)120克 黄油25克

调料:鸡精2克 盐4克 胡椒粉2克

芹菜蘑菇怎么做好吃

芹菜蘑菇小贴士

芹菜蘑菇的热量

能量318.04千卡,蛋白质9.51克,脂肪25.1克,碳水化合物22.19克,叶酸71.72微克,膳食纤维8.81克,胆固醇74.1毫克,维生素A30.2微克,胡萝卜素176.2微克,硫胺素0.23毫克,核黄素1.08毫克,烟酸11.05毫克,维生素C35毫克,维生素E6.92毫克,钙144.83毫克,磷366.76毫克,钾1180.15毫克,钠2165.15毫克,碘17.24微克,镁56.93毫克,铁5.44毫克,锌3.52毫克,硒3.18微克,铜1.47毫克,锰0.74毫克, 芹菜蘑菇的做法,芹菜蘑菇怎么做

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