【猪腰粥的做法】
将猪腰与米高火20分钟合煮成粥，快熟时加入葱姜、精盐及五香粉调味。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【猪腰粥的制作材料】
主料：猪腰子200克 粳米50克
辅料：
调料：大葱10克 五香粉2克 姜3克 盐2克
【猪腰粥怎么做好吃】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【猪腰粥小贴士】
【猪腰粥的热量】
能量345.99千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质35.67克,脂肪4.11克,碳水化合物42.26克,叶酸19.66微克,膳食纤维0.73克,胆固醇860毫克,维生素A79.94微克,胡萝卜素11.5微克,硫胺素0.47毫克,核黄素2.4毫克,烟酸0.75毫克,维生素C0.42毫克,维生素E0.7毫克,钙40.67毫克,磷485.07毫克,钾525.39毫克,钠1057.7毫克,镁65.72毫克,铁1.56毫克,锌7.12毫克,硒315.9微克,铜0.19毫克,锰0.84毫克, 猪腰粥的做法，猪腰粥怎么做