南沙参炖肉的做法，南沙参炖肉怎样做？

【南沙参炖肉的做法】

南沙参与瘦猪肉共炖至熟。

【说明】

工艺：原炖

口味：原本味

标签： 【通乳食谱】 【乳母食谱】 【滋阴食谱】

【南沙参炖肉的制作材料】

主料：猪肉(瘦)500克

辅料：南沙参30克

调料：

【南沙参炖肉怎么做好吃】

1. 滋阴养血。2. 适用于产后虚弱无乳症。

【南沙参炖肉小贴士】

南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。

【南沙参炖肉的热量】

能量715千卡,蛋白质101.5克,脂肪31克,碳水化合物7.5克,叶酸40.5微克,胆固醇405毫克,维生素A220微克,硫胺素2.7毫克,核黄素0.5毫克,烟酸26.5毫克,维生素E1.7毫克,钙30毫克,磷945毫克,钾1525毫克,钠287.5毫克,碘8.5微克,镁125毫克,铁15毫克,锌14.95毫克,硒47.5微克,铜0.55毫克,锰0.15毫克, 南沙参炖肉的做法，南沙参炖肉怎么做