【四喜蟹丸的做法】
1. 将瘦肉、肥膘肉均剁细;2. 蟹黄蒸熟,用刀压成粉末;3. 冬笋、香菇、火腿均切成小颗粒;4. 将以上原料加入盐、料酒、胡椒、味精、鸡精、鸡蛋、湿淀粉拌匀,制成蟹丸生坯,装入大扣碗内,掺少许鲜汤,加葱、姜上笼,蒸2小时取出,装入盘中;5. 将原汁放入锅中,加少许蟹黄略烧,用湿淀粉勾芡起锅,淋在蟹丸上即成。【说明】
工艺:蒸
口味:咸鲜味
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【四喜蟹丸的制作材料】
主料:猪肉(瘦)250克 肥膘肉100克 蟹黄100克
辅料:冬笋50克 香菇(鲜)50克 火腿50克 鸡蛋35克
调料:盐4克 味精2克 鸡精2克 胡椒2克 料酒10克 淀粉(玉米)5克 大葱5克 姜4克
【四喜蟹丸怎么做好吃】
制蟹丸时,要掌握好各种原料的比例。
【四喜蟹丸小贴士】
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【四喜蟹丸的热量】
能量1319.84千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质70.1克,脂肪109.23克,碳水化合物19.1克,叶酸95.09微克,膳食纤维2.34克,胆固醇535.85毫克,维生素A252.27微克,胡萝卜素51.2微克,硫胺素1.56毫克,核黄素0.55毫克,烟酸18.45毫克,维生素C1.31毫克,维生素E1.97毫克,钙60.81毫克,磷749.34毫克,钾959.58毫克,钠3060.01毫克,碘30.9微克,镁84.68毫克,铁10.45毫克,锌10.01毫克,硒42.13微克,铜0.5毫克,锰0.45毫克, 四喜蟹丸的做法,四喜蟹丸怎么做