清补凉瘦肉汤的做法，清补凉瘦肉汤怎样做？

【清补凉瘦肉汤的做法】

1. 清补凉(在中药店有售)洗净。2. 瘦肉原块洗净。3. 待煲内水沸时，放下全部材料同煲3小时，用盐、生抽调味。

【说明】

工艺：原炖

口味：清香味

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【清补凉瘦肉汤的制作材料】

主料：清补凉125克 猪肉(瘦)600克

辅料：蜜枣10克

调料：盐3克 酱油5克

【清补凉瘦肉汤怎么做好吃】

此汤具有温补肾阳，益精补髓的作用。

【清补凉瘦肉汤小贴士】

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

【清补凉瘦肉汤的热量】

能量893.25千卡,蛋白质122.21克,脂肪37.22克,碳水化合物17.94克,叶酸48.6微克,膳食纤维0.59克,胆固醇486毫克,维生素A264微克,硫胺素3.24毫克,核黄素0.62毫克,烟酸31.92毫克,维生素C5.5毫克,维生素E2.04毫克,钙45.86毫克,磷1146.4毫克,钾1875.67毫克,钠1814.69毫克,碘10.32微克,镁159.76毫克,铁18.81毫克,锌18.03毫克,硒57.2微克,铜0.67毫克,锰0.26毫克, 清补凉瘦肉汤的做法，清补凉瘦肉汤怎么做