【生煎鸡枞的做法】
1. 将鸡枞去帽,去泥土,洗净,斜刀切成厚5 毫米的椭圆片;2. 炒锅置中火,注入猪油旋锅,使油布满锅底,形成油膜;3. 将盐均匀地撒在锅中,放入鸡枞片,煎至两面金黄熟透,出锅装盘;4. 盘边放少许花椒盐,即可上桌。【说明】
工艺:生煎
口味:咸鲜味
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【生煎鸡枞的制作材料】
主料:鸡枞550克
辅料:
调料:椒盐6克 盐5克 猪油(炼制)50克
【生煎鸡枞怎么做好吃】
生煎,鸡枞不上浆,不挂糊,直接油煎,生品鲜、嫩、脆、香兼而有之。
【生煎鸡枞小贴士】
鸡枞的烹调方法很多,早在清代《滇南杂志)上,曹树翘曾写道:“盐而脯之,经年可食;若熬液为油,以代酱豉,其味尤佳,浓鲜美艳,侵溢喉舌,向为滇中佳品。”这是清人对油鸡枞的总结,至今流传不废。随着社会的进步,烹饪技术不断发展,现代烹食鸡枞的技法与日俱增。当代烹出的云南鸡枞全席,可让食者连续食用一周,菜式不重。生煎鸡枞就是其中的代表。
【生煎鸡枞的热量】
能量527.5千卡,蛋白质13.75克,脂肪50.9克,碳水化合物13.85克,胆固醇46.5毫克,维生素A13.5微克,硫胺素0.12毫克,核黄素1.39毫克,烟酸30.25毫克,维生素E2.6毫克,钙23.1毫克,磷209毫克,钾561.7毫克,钠1982.6毫克,镁44.1毫克,铁9.95毫克,锌2.54毫克,硒0.82微克,铜3.2毫克,锰0.67毫克, 生煎鸡枞的做法,生煎鸡枞怎么做