【卤牛心的做法】
1.将牛心剖开,挤挖去淤血,切去筋络,洗净。投入沸水锅中氽烫20分钟,捞出洗净,沥干水。 2.先将葱段,姜块,蒜用刀拍松,与陈皮,花椒等香料分别置于两个小纱布袋内,扎紧后与牛心一同投入清水(750克)锅中卤。待汤沸后撇去浮沫,加入酱油,白糖,精盐等调味料,卤制50分钟左右,取出切开,检查是否卤透;卤透后浸入卤汁中晾凉。食用时,取牛心切片装盘,浇上少许原汁即成。【说明】
工艺:卤
口味:五香味
标签: 【卤酱菜】
【卤牛心的制作材料】
主料:牛心500克
辅料:
调料:花椒3克 八角3克 桂皮3克 陈皮3克 草果3克 甘草3克 大蒜(白皮)3克 大葱5克 酱油25克 盐13克 丁香1克 姜5克 白砂糖13克
【卤牛心怎么做好吃】
1.牛心形大,需剖开挖挤去淤血,并切去筋络,保证菜品菜嫩味醇。 2.牛心以卤至八成熟为佳,并应浸于卤汁中保存,以防干硬。
【卤牛心小贴士】
【卤牛心的热量】
能量636.34千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质79.38克,脂肪18.35克,碳水化合物42.2克,叶酸0.75微克,膳食纤维4.44克,胆固醇575毫克,维生素A90.04微克,胡萝卜素30.24微克,硫胺素1.33毫克,核黄素2.04毫克,烟酸34.68毫克,维生素C25.8毫克,维生素E1.4毫克,钙96.82毫克,磷955.83毫克,钾1545.1毫克,钠6799.36毫克,碘0.6微克,镁187.15毫克,铁33.35毫克,锌12.73毫克,硒75.16微克,铜2.02毫克,锰1.2毫克, 卤牛心的做法,卤牛心怎么做