炸腐竹的做法,炸腐竹怎样做?

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炸腐竹的做法,炸腐竹怎样做?

炸腐竹的做法

1.将腐竹放入开水中浸泡,待腐竹回软并无硬心取出,切成3.5厘米长的段,放入碗内,加盐、料酒、香油、味精腌渍10分钟。2.取小碗一个,放入花椒,加适量温水浸泡,至水变色,花椒变软时,拣出花椒不要,留汁;将葱剁碎,挤出葱汁,连同花椒汁一起放入腐竹碗中拌匀,另取一碗,打入鸡蛋,加入淀粉,调成蛋糊。3.锅架火上,放油烧至五六成热,将拌好的腐竹蘸匀蛋糊,逐个下入锅炸,用中火炸至表面发挺,内部熟透时,捞出控油,原锅放回火上,待油温升至七八成热时,投入复炸,至表面酥脆时迅速捞出,控净余油,码放在盘内即可食用。

说明

工艺:软炸

口味:炸烧味

标签: 【私家菜

炸腐竹的制作材料

主料:腐竹150克

辅料:

调料:鸡蛋75克 花生油50克 料酒5克 淀粉(豌豆)10克 盐1克 味精1克 大葱5克 香油5克 花椒3克

炸腐竹怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

炸腐竹小贴士

炸腐竹的热量

能量1314.07千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质77.62克,脂肪94.37克,碳水化合物46.61克,叶酸307.04微克,膳食纤维2.51克,胆固醇438.75毫克,维生素A176.74微克,胡萝卜素7.4微克,硫胺素0.29毫克,核黄素0.32毫克,烟酸1.44毫克,维生素C0.15毫克,维生素E67.73毫克,钙187.44毫克,磷535.36毫克,钾966.6毫克,钠617.06毫克,碘20.4微克,镁119.62毫克,铁28.18毫克,锌6.71毫克,硒20.82微克,铜2.19毫克,锰4.18毫克, 炸腐竹的做法,炸腐竹怎么做

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