【炒原鸡瓜子的做法】
1. 将原鸡(野鸡)宰杀,煺毛,去内脏,取净肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗净入钵,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉、黄酒,拌匀;2. 香瓜切成南瓜子大小,约3 毫米厚的片;3. 核桃仁用沸水烫泡撕去皮,洗净,入沸水锅中氽透过凉;4. 辣椒切成小片,姜切末;5. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至三成热,下原鸡丁过油划散,倒入漏勺沥油;6. 就锅划熟香瓜;7. 炒锅置旺火,下入猪油,烧至七成热,下姜、葱炒香,再下辣椒、核桃仁翻炒,下香瓜、原鸡丁、食盐、味精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,装盘即成。【说明】
工艺:油爆
口味:咸鲜味
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【炒原鸡瓜子的制作材料】
主料:野鸡800克 甜瓜300克
辅料:核桃200克 鸡蛋清50克 辣椒(红、尖)15克 淀粉(蚕豆)20克
调料:盐8克 味精2克 胡椒粉3克 小葱15克 姜10克 猪油(炼制)60克 香油10克 黄酒15克
【炒原鸡瓜子怎么做好吃】
1. 菜名曰“炒”,实则为“爆”,主料先过油,再与辅料同炒。勾芡不可过多,以芡汁紧抱主辅料为准;2. 因有滑油过程,需准备熟猪油1000克。
【炒原鸡瓜子小贴士】
1. 原鸡,又名茶花鸡、红原鸡。学名环颈雉,雄体铜赤。羽毛光泽,尾长;雌性不及雄性,呈暗色。是有名的猎鸟。其羽毛、体型、鸣声与家鸡十分相似,且比其他原鸡易于驯服,与家鸡杂交能产生有繁殖能力的后代。狩猎人常说,任吃飞禽八两,不吃走兽二斤,可见其味之美。野鸡好吃,捕捉亦有趣。云南哀牢山的彝胞,每当春夏之交,将诱鸡关入笼,放在小平地处,用四五根竹竿支起绳结之网,网贴地拉成一个半圆圈,将诱鸡笼盖上枝叶。猎人隐匿林中,口吹鸡骨哨子,逗引诱鸡鸣叫,招来原鸡斗架。待野鸡入网,猎人猛然跳出,野鸡惊怒??逃窜入网被捕。2. 炒原鸡瓜子,是用原鸡肉配入嫩香瓜,经加工处理,形如瓜子,故名。
【炒原鸡瓜子的热量】
能量3093.87千卡,维生素B62.8毫克,蛋白质202克,维生素B1235.28微克,脂肪203.93克,碳水化合物134.29克,叶酸357.56微克,膳食纤维21.33克,胆固醇55.8毫克,维生素A700.1微克,胡萝卜素503.3微克,硫胺素0.66毫克,核黄素1.69毫克,烟酸63.52毫克,维生素C72.15毫克,维生素E100.24毫克,钙930.72毫克,磷2066.84毫克,钾2588.97毫克,钠3697.42毫克,碘49.05微克,镁383.99毫克,铁16.99毫克,锌14.44毫克,硒103.68微克,铜3.13毫克,锰7.74毫克, 炒原鸡瓜子的做法,炒原鸡瓜子怎么做