干炸带鱼的做法,干炸带鱼怎样做?

输入需要查询的菜名:

干炸带鱼的做法,干炸带鱼怎样做?

干炸带鱼的做法

1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段,然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下,淀粉调水挂浆。2.锅中放植物油烧热,将带鱼段取出,逐个下入油锅,慢火炸至两面金黄时,捞出装盘,即可食用。

说明

工艺:干炸

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【防癌抗癌食谱】 【高血压食谱】 【冠心病食谱

干炸带鱼的制作材料

主料:带鱼800克

辅料:

调料:姜10克 花椒5克 八角5克 淀粉(豌豆)10克 盐5克 植物油50克

干炸带鱼怎么做好吃

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

干炸带鱼小贴士

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

干炸带鱼的热量

能量1076.85千卡,蛋白质142.32克,脂肪39.98克,碳水化合物41.42克,叶酸16.35微克,膳食纤维3.88克,胆固醇608毫克,维生素A236.3微克,胡萝卜素26微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.52毫克,烟酸22.62毫克,维生素C0.4毫克,维生素E6.74毫克,钙262.2毫克,磷1538.15毫克,钾2299.8毫克,钠3171.28毫克,碘44微克,镁357.85毫克,铁10.7毫克,锌5.79毫克,硒292.92微克,铜0.75毫克,锰2.26毫克, 干炸带鱼的做法,干炸带鱼怎么做

干炸带鱼相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下