泡豇豆煸排骨的做法,泡豇豆煸排骨怎样做?

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泡豇豆煸排骨的做法,泡豇豆煸排骨怎样做?

泡豇豆煸排骨的做法

1. 将猪纤排洗净改刀成2~2.5厘米长的块, 卤熟过油;2. 泡豇豆切成颗;3. 锅内下油少许,加干辣椒炒香,下泡豇豆、排骨煸至干香,吃味;4. 加入香芹、葱花、香菜、精盐、味精、糖,炒匀;5. 排骨整齐摆放于盘内,再将泡豇豆摆放在排骨上。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【四川菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【青少年食谱

泡豇豆煸排骨的制作材料

主料:猪小排(猪肋排)1000克

辅料:豇豆200克 芹菜50克 香菜15克

调料:辣椒(红、尖、干)50克 大葱15克 盐15克 味精2克 白砂糖5克 色拉油100克

泡豇豆煸排骨怎么做好吃

1. 泡豇豆不宜过大事 过酸;2. 排骨卤制不宜过烂,炸制时间不宜过长。

泡豇豆煸排骨小贴士

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

泡豇豆煸排骨的热量

能量3883.46千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质182.01克,脂肪337.46克,碳水化合物54.72克,叶酸170.34微克,膳食纤维26.69克,胆固醇1460毫克,维生素A169.6微克,胡萝卜素713.6微克,硫胺素3.43毫克,核黄素1.93毫克,烟酸49.01毫克,维生素C51.65毫克,维生素E87.2毫克,钙255.9毫克,磷1661.58毫克,钾3203.23毫克,钠6739.68毫克,碘0.58微克,镁280.44毫克,铁19.53毫克,锌40.46毫克,硒112.5微克,铜2.39毫克,锰7.03毫克, 泡豇豆煸排骨的做法,泡豇豆煸排骨怎么做

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