枸杞子蒸鸡的做法,枸杞子蒸鸡怎样做?

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枸杞子蒸鸡的做法,枸杞子蒸鸡怎样做?

枸杞子蒸鸡的做法

1. 将鸡宰杀后去毛和内脏并洗净;2. 葱切成段;3. 姜切成片;4. 将枸杞纳入鸡腹置于砂锅内,加入适量清水及葱、姜、料酒等;5. 先用武火煮沸,再转用文火炖透,再加入味精调味即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【糖尿病食谱

枸杞子蒸鸡的制作材料

主料:母鸡1000克

辅料:枸杞子15克

调料:料酒15克 胡椒粉2克 姜10克 大葱15克 味精2克 盐5克

枸杞子蒸鸡怎么做好吃

1. 本品具有健中气、益胃阴、止消渴之功效,适于肾阴虚型糖尿病患者食用;2. 症见多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛无力等。

枸杞子蒸鸡小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞子蒸鸡的热量

能量2618.75千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质206.45克,脂肪168.38克,碳水化合物71.58克,叶酸2.08微克,膳食纤维3.21克,胆固醇1660毫克,维生素A1638.4微克,胡萝卜素1490.3微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.48毫克,烟酸88.8毫克,维生素C8.05毫克,维生素E13.68毫克,钙44.29毫克,磷1241.12毫克,钾2864.96毫克,钠2791.49毫克,碘0.16微克,镁184毫克,铁13.3毫克,锌14.94毫克,硒2.3微克,铜1.08毫克,锰0.95毫克, 枸杞子蒸鸡的做法,枸杞子蒸鸡怎么做

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