黑芝麻杏仁茶的做法,黑芝麻杏仁茶怎样做?

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黑芝麻杏仁茶的做法,黑芝麻杏仁茶怎样做?

黑芝麻杏仁茶的做法

1. 将黑芝麻去杂洗净,烘干备用;2. 将杏仁洗净晾干;3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即成。

说明

工艺:其他

口味:甜味

标签: 【肺炎食谱】 【肺调养食谱】 【咳喘食谱】 【滋阴食谱

黑芝麻杏仁茶的制作材料

主料:黑芝麻10克 甜杏仁8克

辅料:

调料:冰糖5克

黑芝麻杏仁茶怎么做好吃

本品有润肺止咳之功效,适于肺阴不足之久咳少痰者食用。

黑芝麻杏仁茶小贴士

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

黑芝麻杏仁茶的热量

能量117.91千卡,蛋白质3.71克,脂肪8.24克,碳水化合物9.28克,膳食纤维2.04克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.59毫克,维生素C2.08毫克,维生素E6.52毫克,钙86.91毫克,磷53.76毫克,钾44.33毫克,钠1.63毫克,碘0.67微克,镁43.34毫克,铁2.52毫克,锌0.97毫克,硒1.72微克,铜0.24毫克,锰1.85毫克, 黑芝麻杏仁茶的做法,黑芝麻杏仁茶怎么做

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