牛肉清汤的做法,牛肉清汤怎样做?

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牛肉清汤的做法,牛肉清汤怎样做?

牛肉清汤的做法

1. 将牛肉洗净切成小块,放入锅内加水煮开,撇去血沫,再放入洗净切好的葱头块、芹菜段、胡萝卜片及香味,改用微火炖煮二三个小时,至肉熟为止(煮汤时要不断加水,保持2000克水量);2. 汤煮好后过罗,加精盐、味精,分盛汤碗中,即可供食。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱】 【壮腰健肾食谱

牛肉清汤的制作材料

主料:牛腱子肉500克

辅料:洋葱(白皮)50克 芹菜50克 胡萝卜50克

调料:香叶3克 味精1克 盐5克

牛肉清汤怎么做好吃

牛肉清汤小贴士

牛肉清汤的热量

能量1072.68千卡,维生素B60.35毫克,蛋白质179.85克,脂肪27.75克,碳水化合物27.12克,叶酸139微克,膳食纤维1.7克,胆固醇235毫克,维生素A365.5微克,胡萝卜素2105微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.77毫克,烟酸0.65毫克,维生素C16.5毫克,维生素E3.23毫克,钙99.1毫克,磷858.04毫克,钾1391.24毫克,钠6523.95毫克,碘123.45微克,镁109.67毫克,铁31.26毫克,锌20.13毫克,硒15.02微克,铜0.72毫克,锰0.85毫克, 牛肉清汤的做法,牛肉清汤怎么做

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