煮酒酿蛋的做法,煮酒酿蛋怎样做?

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煮酒酿蛋的做法,煮酒酿蛋怎样做?

煮酒酿蛋的做法

1. 炒锅上火,加入少量猪油,烧热后打入鸡蛋,两面煎黄取出备用;2. 炒锅中放少许油,烧热后下姜片略炸,加入少量水,并加进酒酿、白糖、油炸豆腐泡(油豆腐),烧开一放入煎蛋,稍煮一下,即可盛出。 

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【私家菜】 【益智补脑食谱】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【青少年食谱

煮酒酿蛋的制作材料

主料:鸡蛋100克

辅料:油豆腐30克

调料:江米酒150克 白砂糖20克 姜5克 猪油(炼制)10克

煮酒酿蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

煮酒酿蛋小贴士

煮酒酿蛋的热量

能量493.65千卡,蛋白质20.86克,脂肪24.07克,碳水化合物24.78克,叶酸116.06微克,膳食纤维0.32克,胆固醇594.3毫克,维生素A239.6微克,胡萝卜素17.5微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.3毫克,烟酸0.33毫克,维生素C0.2毫克,维生素E9.77毫克,钙129.45毫克,磷217.75毫克,钾217.15毫克,钠143.58毫克,碘27.2微克,镁43.4毫克,铁3.9毫克,锌2.79毫克,硒15.01微克,铜0.27毫克,锰1.11毫克, 煮酒酿蛋的做法,煮酒酿蛋怎么做

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