【甘松粳米粥的做法】
1. 将甘松置于砂锅中，加入250毫升清水煎；2. 熬15分钟左右后去渣取浓汁；3. 将粳米淘洗净，加入750毫升清水熬煮成稀粥；4. 倒入熬煮好的甘松浓汁，再煮沸片刻即可。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
标签： 【冠心病食谱】
【甘松粳米粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：甘松10克
调料：
【甘松粳米粥怎么做好吃】
1. 发热或阴虚血少者忌服；2. 本品适于气滞有寒、胸痛的冠心病患者食用。
【甘松粳米粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【甘松粳米粥的热量】
能量343千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物77.4克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙11毫克,磷121毫克,钾97毫克,钠2.4毫克,镁34毫克,铁1.1毫克,锌1.45毫克,硒2.5微克,铜0.19毫克,锰1.36毫克, 甘松粳米粥的做法，甘松粳米粥怎么做