海带绿豆甜汤的做法,海带绿豆甜汤怎样做?

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海带绿豆甜汤的做法

1. 将海带浸透,洗净切丝;2. 绿豆洗净,清水浸半小时;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,放白糖调甜汤,再煮沸即可。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【肾炎食谱】 【清热去火食谱

海带绿豆甜汤的制作材料

主料:海带(鲜)60克 绿豆100克

辅料:

调料:白砂糖10克

海带绿豆甜汤怎么做好吃

清热利湿;泌尿系感染,肾盂肾炎,肾结石属湿热内结者,症见尿频尿急,溺时涩痛,淋沥不畅,尿色浑赤,或血淋尿中带血,或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等,以及肾结核感燥热者;肾病日久,肾阳不足,脾肾虚寒者不宜饮用本汤。

海带绿豆甜汤小贴士

海带绿豆甜汤的热量

能量409.4千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质22.44克,脂肪5.3克,碳水化合物81.17克,叶酸393.96微克,膳食纤维13.18克,维生素A62.2微克,胡萝卜素371.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.96毫克,维生素E12.37毫克,钙203.6毫克,磷354毫克,钾813.9毫克,钠1510.26毫克,碘553.8微克,镁152.9毫克,铁7.94毫克,锌5.14毫克,硒4.58微克,铜1.13毫克,锰1.14毫克, 海带绿豆甜汤的做法,海带绿豆甜汤怎么做

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