通草鲫鱼汤的做法,通草鲫鱼汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

通草鲫鱼汤的做法,通草鲫鱼汤怎样做?

通草鲫鱼汤的做法

将鲫鱼处理后,加水适量,与通草、葱、盐、料酒共炖至熟即可。

说明

工艺:清炖

口味:原本味

标签: 【产后调理食谱】 【乳母食谱】 【老人食谱】 【补虚养身食谱】 【私家菜

通草鲫鱼汤的制作材料

主料:鲫鱼400克

辅料:通草3克

调料:大葱3克 姜5克 盐2克 料酒4克

通草鲫鱼汤怎么做好吃

可用沙参50克代替通草,或用猪蹄代替鲫鱼。

通草鲫鱼汤小贴士

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

通草鲫鱼汤的热量

能量358.74千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质72.11克,脂肪6.44克,碳水化合物3.49克,叶酸93.32微克,膳食纤维0.21克,胆固醇84毫克,维生素A1.73微克,胡萝卜素10.42微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.24毫克,烟酸9.58毫克,维生素C0.29毫克,维生素E1.36毫克,钙319.68毫克,磷630毫克,钾1178.33毫克,钠952.03毫克,镁166.72毫克,铁5.31毫克,锌2.15毫克,硒91.89微克,铜0.05毫克,锰0.18毫克, 通草鲫鱼汤的做法,通草鲫鱼汤怎么做

通草鲫鱼汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下