【高丽菜汤的做法】
1.高丽菜清洗干净,切成7至8毫米的方块。2.高丽菜块放入锅中,加入高汤1杯到盖过高丽菜,煮开滚开,开锅后再转用小火熬8分钟。3.用盐调味即可。【说明】
工艺:煮
口味:清香味
标签: 【特色菜】 【中风食谱】 【防癌抗癌食谱】 【动脉硬化食谱】 【胆石症食谱】 【幼儿食谱】
【高丽菜汤的制作材料】
主料:圆白菜50克
辅料:
调料:盐2克
【高丽菜汤怎么做好吃】
【高丽菜汤小贴士】
【高丽菜汤的热量】
能量11千卡,蛋白质0.75克,脂肪0.1克,碳水化合物2.3克,叶酸10.45微克,膳食纤维0.5克,维生素A6微克,胡萝卜素35微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.2毫克,维生素C20毫克,维生素E0.25毫克,钙24.94毫克,磷13毫克,钾62.28毫克,钠799.82毫克,镁6.04毫克,铁0.32毫克,锌0.13毫克,硒0.5微克,铜0.02毫克,锰0.1毫克, 高丽菜汤的做法,高丽菜汤怎么做