甜面酱拌黄瓜丁的做法,甜面酱拌黄瓜丁怎样做?

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甜面酱拌黄瓜丁的做法

1. 黄瓜冼净,剖开,挖去籽,切成小丁;2. 青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁;3. 香菜和小葱洗净,切成小丁;4. 将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内,加精盐、味精拌匀;5. 炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后,倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟,加入青辣椒丁,炒匀停火;6. 将酱铲入黄瓜丁盘内,拌匀即可。

说明

工艺:

口味:酱香味

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甜面酱拌黄瓜丁的制作材料

主料:黄瓜300克

辅料:辣椒(青、尖)70克 香菜50克

调料:小葱30克 甜面酱50克 黄酱10克 盐3克 香油10克 味精2克

甜面酱拌黄瓜丁怎么做好吃

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

甜面酱拌黄瓜丁小贴士

甜面酱拌黄瓜丁的热量

能量260.06千卡,蛋白质9.52克,脂肪11.52克,碳水化合物34.26克,叶酸169.24微克,膳食纤维5.03克,维生素A227.2微克,胡萝卜素1363微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.3毫克,烟酸3.42毫克,维生素C100.7毫克,维生素E10.63毫克,钙106.76毫克,磷109.48毫克,钾471毫克,钠2780.68毫克,碘7.53微克,镁50.4毫克,铁4.9毫克,锌1.33毫克,硒5.2微克,铜0.31毫克,锰0.79毫克, 甜面酱拌黄瓜丁的做法,甜面酱拌黄瓜丁怎么做

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