麦渣蔬菜汤的做法,麦渣蔬菜汤怎样做?

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麦渣蔬菜汤的做法,麦渣蔬菜汤怎样做?

麦渣蔬菜汤的做法

1. 将土豆、胡萝卜去皮洗净切成丁;2. 洋葱切成末;3. 芹菜切成段;4. 锅内注油烧热,下入洋葱、香叶炒出香味;5. 放入麦渣煸炒几分钟,加入牛肉汤将麦渣煮至八成熟;6. 放入切好的蔬菜煮至熟烂;7. 加精盐、味精和胡椒粉调好口味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【西餐其他

麦渣蔬菜汤的制作材料

主料:土豆(黄皮)100克 胡萝卜100克

辅料:全麦粉50克 洋葱(红皮)50克 芹菜25克 香叶2克

调料:植物油50克 盐3克 味精2克 胡椒粉2克

麦渣蔬菜汤怎么做好吃

本品需牛肉清汤约1000克。

麦渣蔬菜汤小贴士

麦渣蔬菜汤的热量

能量132千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质4.79克,脂肪0.47克,碳水化合物29.64克,叶酸32.95微克,膳食纤维2.7克,维生素A691.7微克,胡萝卜素4152.2微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.74毫克,维生素C30毫克,维生素E1.3毫克,钙53.7毫克,磷89.02毫克,钾579.08毫克,钠1438.38毫克,碘1.54微克,镁43.26毫克,铁1.84毫克,锌0.68毫克,硒1.42微克,铜0.21毫克,锰0.42毫克, 麦渣蔬菜汤的做法,麦渣蔬菜汤怎么做

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