炝黄瓜片的做法,炝黄瓜片怎样做?

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炝黄瓜片的做法

1.黄瓜洗净,切去根、尖不要,切成5厘米长的段,再切成片。2.干红辣椒去把、籽,切成细丝;姜洗净去皮切丝。3.黄瓜片放盆中,加少许盐卤10分钟,取出洗净盐味,沥干水分,装盘内。4.锅里加少量油烧热,放入花椒粒炸出香味,捞出花椒不要,再放入辣椒丝炸一下,放入白糖、醋炒倒入确定内晾凉,倒入瓜片盘内拌匀,2小时即可。

说明

工艺:

口味:怪味

标签: 【私家菜】 【糖尿病食谱】 【水肿食谱】 【延缓衰老食谱】 【减肥瘦身食谱

炝黄瓜片的制作材料

主料:黄瓜500克

辅料:

调料:辣椒(红、尖、干)20克 盐3克 花椒2克 醋10克 白砂糖10克 姜5克

炝黄瓜片怎么做好吃

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

炝黄瓜片小贴士

炝黄瓜片的热量

能量167.71千卡,蛋白质7.41克,脂肪3.64克,碳水化合物37.36克,叶酸145.18微克,膳食纤维11.55克,维生素A76.86微克,胡萝卜素461.3微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.2毫克,烟酸1.45毫克,维生素C45.2毫克,维生素E1.8毫克,钙20.89毫克,磷72.63毫克,钾271.85毫克,钠1208.07毫克,镁32.28毫克,铁2.13毫克,锌1.84毫克,硒0.34微克,铜0.16毫克,锰2.88毫克, 炝黄瓜片的做法,炝黄瓜片怎么做

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