水煎生地黄香蕉的做法，水煎生地黄香蕉怎样做？

【水煎生地黄香蕉的做法】

1. 将生地黄洗净，放入砂锅，加适量清水；2. 煎煮约30分钟后去药渣留汁；3. 香蕉去皮，切段入药液中同煮；4. 加适量冰糖调味即可。

【说明】

工艺：煎

口味：原本味

标签： 【清热去火食谱】 【滋阴食谱】 【便秘食谱】

【水煎生地黄香蕉的制作材料】

主料：香蕉300克

辅料：生地黄20克

调料：冰糖20克

【水煎生地黄香蕉怎么做好吃】

1. 本品具有清热养阴、润肠通便之功效；2. 适于阴虚内热型便秘者食用。

【水煎生地黄香蕉小贴士】

生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

【水煎生地黄香蕉的热量】

能量352.4千卡,蛋白质4.2克,脂肪0.6克,碳水化合物85.86克,叶酸60.6微克,膳食纤维3.6克,维生素A30微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.1毫克,维生素C24毫克,维生素E0.72毫克,钙25.6毫克,磷84毫克,钾768.2毫克,钠2.94毫克,碘7.5微克,镁129.4毫克,铁1.48毫克,锌0.58毫克,硒2.61微克,铜0.43毫克,锰1.95毫克, 水煎生地黄香蕉的做法，水煎生地黄香蕉怎么做