【莲香脱骨鸡的做法】
1. 将嫩母鸡宰杀,褪毛(不剖肚),斩去脚爪,进行整鸡出骨;2. 莲子去芯,取50 克蒸酥;3. 熟火腿切丁;4. 香菇去蒂,洗净,切丁;5. 剩余莲子与香菇丁、熟火腿丁、精盐、味精拌匀填入鸡腹内,入口处用线缝合,鸡颈皮打个结;6. 将填好的鸡放在沸水锅中煮3 分钟,取出洗净;7. 将鸡背朝上置于品锅中,加入姜块、葱结和黄酒,上蒸笼用旺火蒸2 小时;8. 蒸好的鸡拣去姜块和葱结,拆去缝合的线,鸡腹向上放在大腰盘中;9. 汤汁滗出,待用;10. 将炒锅置中火上,倒入原汁汤,加入精盐、味精、黄酒,放入蒸酥的莲子,同烧;11. 待烧沸后,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油,浇在鸡身上,即成。【说明】
工艺:蒸
口味:清香味
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【莲香脱骨鸡的制作材料】
主料:母鸡1250克 莲子150克
辅料:火腿25克 香菇(鲜)25克
调料:小葱10克 姜5克 黄酒10克 盐3克 味精2克 淀粉(蚕豆)8克 猪油(炼制)15克
【莲香脱骨鸡怎么做好吃】
此菜要求用文火蒸透,使莲香能渗透于鸡内,使之酥鲜可口,又有莲香润齿。
【莲香脱骨鸡小贴士】
此菜选用上好的莲子,调入金华火腿、香菇藏于鸡腹内,使成菜有浓郁的莲子香味,口感酥鲜,风味奇特。
【莲香脱骨鸡的热量】
能量3921.04千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质285.2克,脂肪228.94克,碳水化合物183.41克,叶酸152.45微克,膳食纤维5.64克,胆固醇2098.7毫克,维生素A1768.45微克,胡萝卜素92.5微克,硫胺素0.9毫克,核黄素0.69毫克,烟酸118.32毫克,维生素C10.05毫克,维生素E21.77毫克,钙190.69毫克,磷2421.85毫克,钾4787.95毫克,钠2499.62毫克,碘0.9微克,镁574.84毫克,铁21.22毫克,锌23.23毫克,硒7.97微克,铜3.2毫克,锰13.15毫克, 莲香脱骨鸡的做法,莲香脱骨鸡怎么做