豆豉辣酱蒸里脊的做法,豆豉辣酱蒸里脊怎样做?

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豆豉辣酱蒸里脊的做法

1. 将里脊肉切成比黄豆略大的丁;2. 姜切末,放入碗内,用黄酒和酱油拌匀;3. 豆豉放入碗内,用清水略浸泡,然后沥去水分;4. 炒锅置中火放油,下里脊肉翻炒片刻;5. 锅内加豆豉、辣椒酱、白糖翻炒均匀后盛入大碗里,置蒸锅蒸上一刻钟即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【家常菜】 【脾调养食谱】 【肾调养食谱】 【补血食谱】 【滋阴食谱】 【补虚养身食谱

豆豉辣酱蒸里脊的制作材料

主料:豆豉150克 猪里脊肉250克

辅料:

调料:猪油(炼制)100克 辣椒酱200克 白砂糖10克 黄酒15克 姜3克 酱油10克

豆豉辣酱蒸里脊怎么做好吃

豆豉辣酱蒸里脊小贴士

豆豉辣酱蒸里脊的热量

能量1774.43千卡,蛋白质89.09克,脂肪129.48克,碳水化合物79.21克,叶酸20.86微克,膳食纤维14.15克,胆固醇230.5毫克,维生素A304.34微克,胡萝卜素1585.1微克,硫胺素1.25毫克,核黄素0.67毫克,烟酸16.37毫克,维生素C0.12毫克,维生素E73.46毫克,钙308.06毫克,磷609.6毫克,钾2355.95毫克,钠17135.87毫克,碘0.24微克,镁574.47毫克,铁17.95毫克,锌10.04毫克,硒21.24微克,铜2.22毫克,锰5.69毫克, 豆豉辣酱蒸里脊的做法,豆豉辣酱蒸里脊怎么做

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