【白芷茯苓薏苡仁粥的做法】
1.将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时；2.把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。【说明】
工艺：煮
口味：咸鲜味
【白芷茯苓薏苡仁粥的制作材料】
主料：白芷10克 茯苓30克 薏米50克
辅料：陈皮10克
调料：盐3克
【白芷茯苓薏苡仁粥怎么做好吃】
祛风化痰、降浊止痛。神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者，症见头痛、头晕，时有恶心，胸脘痞闷，痰多味涎沫。
【白芷茯苓薏苡仁粥小贴士】
白芷：白芷恶旋覆花。 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【白芷茯苓薏苡仁粥的热量】
能量243.5千卡,蛋白质8.45克,脂肪2.09克,碳水化合物75.64克,膳食纤维27.87克,维生素A6.8微克,胡萝卜素40.8微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.21毫克,烟酸1.43毫克,维生素C0.8毫克,维生素E1.91毫克,钙30.76毫克,磷138.4毫克,钾165.42毫克,钠1186.27毫克,镁59.66毫克,铁6.02毫克,锌1.16毫克,硒3.71微克,铜0.36毫克,锰1.26毫克, 白芷茯苓薏苡仁粥的做法，白芷茯苓薏苡仁粥怎么做